(Norwegian and English description below)
Taller de danza y armonía rítmica corporal de la cumbia.
Aporte: 170 Nok
Este taller se centra en explorar y construir el ritmo a través del movimiento, conectándonos con la esencia de la cumbia que vive en cada uno de nosotros.
Mediante el uso del cuerpo y el canto, descubriremos patrones rítmicos característicos de la música colombiana. A través de la danza, celebraremos la función social de nuestros encuentros, una tradición que se ha transmitido de generación en generación en el Caribe colombiano.
Descripción del taller de Cumbia
Taller de Danza y Armonía Rítmica Corporal:
La Cumbia
1. Exploración de Ritmos con el Cuerpo
Comenzaremos con una actividad de calentamiento donde los participantes explorarán diferentes ritmos utilizando movimientos corporales. Guiados por el facilitador, utilizaremos pasos sencillos y gestos para sentir el ritmo de la cumbia y otros géneros colombianos, conectándonos con nuestro cuerpo y el entorno.
2. Canto y Percusión Corporal
En esta actividad, combinaremos el canto con percusión corporal. Los participantes aprenderán canciones tradicionales de la costa caribeña colombiana y utilizarán palmas, pies y otras partes del cuerpo para marcar el ritmo, experimentando cómo la música puede emanar directamente del cuerpo.
3. Pasos Básicos de Cumbia
Los participantes aprenderán y practicarán los pasos básicos de la cumbia. Guiados por el facilitador, exploraremos movimientos característicos como el "arrastre de pies" y el "vaivén". Esta actividad permitirá a todos familiarizarse con los elementos fundamentales de la danza, creando una base sólida para disfrutar del baile de manera espontánea y relajada.
4. Baile y Encuentro
Para finalizar, celebraremos un baile donde todos disfrutaremos del la danzar de la cumbia en un ambiente de convivencia alegría. Durante esta actividad, se destacará la importancia del encuentro social y la transmisión cultural, reflexionando sobre cómo estas tradiciones nos unen y fortalecen en solidaridad.
Antes del taller, a partir de las 17:30 horas habrá una conversación con Pío Molina para quienes deseen asistir.
Norsk:
Verksted for Cumbia-dans og Kroppslig Rytmeharmoni
Økonomisk støtte til Pio NOK 170 per person
Dette verkstedet fokuserer på å utforske og bygge rytme gjennom bevegelse, og knytte oss til essensen av cumbiaen som lever i hver og en av oss. Ved å bruke kroppen og stemmen, vil vi oppdage rytmiske mønstre som er karakteristiske for colombiansk musikk. Gjennom dansen feirer vi den sosiale funksjonen av våre møter, en tradisjon som har blitt overført fra generasjon til generasjon i det karibiske Colombia.
Beskrivelse av Cumbia-verkstedet
Verksted for Dans og Rytmisk Kroppsharmoni:
Cumbia
1. Utforskning av Kroppsrytmer
Vi begynner med en oppvarmingsaktivitet hvor deltakerne utforsker ulike rytmer gjennom kroppslige bevegelser. Ledet av veilederen, bruker vi enkle trinn og bevegelser for å føle rytmen i cumbiaen og andre colombianske sjangere, og forbinder oss med kroppen vår og omgivelsene.
2. Sang og Kroppsperkusjon
I denne aktiviteten kombinerer vi sang med kroppsperkusjon. Deltakerne lærer tradisjonelle sanger fra Colombias karibiske kyst og bruker hender, føtter og andre kroppsdeler for å markere rytmen. Dette gir en opplevelse av hvordan musikken kan komme direkte fra kroppen.
3. Grunnleggende Cumbia-trinn
Deltakerne lærer og øver på grunnleggende cumbia-trinn. Ledet av veilederen utforsker vi karakteristiske bevegelser som "fotsleping" og "svinging". Denne aktiviteten lar alle bli kjent med dansens grunnleggende elementer, og gir en solid base for å nyte dansen på en spontan og avslappet måte.
4. Dans og Samvær
Vi avslutter med en danseøkt hvor alle kan nyte å danse cumbia i en atmosfære av glede og fellesskap. I løpet av denne aktiviteten vil vi fremheve viktigheten av sosialt samvær og kulturell overføring, og reflektere over hvordan disse tradisjonene forener oss og styrker vår solidaritet.
Før verskstedet, fra kl 17:30, vil det være en samtale med Pio Molina for de som ønsker å delta på den.
English:
Workshop on Cumbia Dance and Rhythmic Body Harmony
This workshop focuses on exploring and building rhythm through movement, connecting us with the essence of cumbia that lives within each of us. By using our bodies and voices, we will discover rhythmic patterns characteristic of Colombian music. Through dance, we will celebrate the social function of our gatherings, a tradition passed down from generation to generation in the Caribbean region of Colombia.
Description of the Cumbia Workshop
Workshop on Dance and Rhythmic Body Harmony:
Support for Pio NOK 170 per person
Cumbia
1. Exploration of Body Rhythms
We will start with a warm-up activity where participants explore different rhythms using body movements. Guided by the facilitator, we will use simple steps and gestures to feel the rhythm of cumbia and other Colombian genres, connecting with our bodies and the environment.
2. Singing and Body Percussion
In this activity, we will combine singing with body percussion. Participants will learn traditional songs from Colombia's Caribbean coast and use claps, feet, and other parts of the body to mark the rhythm, experiencing how music can come directly from the body.
3. Basic Cumbia Steps
Participants will learn and practice the basic steps of cumbia. Guided by the facilitator, we will explore characteristic movements such as the "foot drag" and "sway." This activity will allow everyone to familiarize themselves with the fundamental elements of the dance, providing a solid foundation to enjoy dancing spontaneously and relaxedly.
4. Dance and Gathering
We will conclude with a dance session where everyone can enjoy dancing cumbia in an atmosphere of joy and togetherness. During this activity, we will highlight the importance of social gatherings and cultural transmission, reflecting on how these traditions unite us and strengthen our solidarity.
Before the workshop, from 17:30 there will be a conversation with Pio Molina for those who wish to attend it.